生病不能吃发物,“发物”到底是什么?
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人们常说的发物,究竟指的是什么?
发物算是一个统称名,我们可以将它理解为会引起更严重的问题,或者是诱发其他的一些问题,对身体不利。而发物的种类是非常的多,那在食用的时候,也是有一些禁忌,不同的疾患在食用的时候,也是有不同的要求。
我们最常见的发物应该就是刺激、辛辣的食物,如辣椒、葱蒜之类,对于一些肠胃不好,有便秘的人群,或者是皮肤不好的人来说,这些食物就算是发物,会加重原本不适的情况,使得排便更困难,皮肤瘙痒或者还是破损的情况也会更严重一些。
柿子、西瓜之类的水果,寒性比较大,对于一些体寒的人群,如宫寒的女性,或者是肠胃有不适的人群,以及一些手脚冰凉的人,如果经常吃这样的食物,寒气入体,对导致身体的寒性更重,不利于身体恢复健康。
然而这类食物对于一些热性体质的人来说,是非常好的,能够帮助清火降温,使得体内火气下降,缓解上火的情况,同时还能够调理身体,使其免疫力提高。
海鲜类的食物,也是很常见的一种发物,基本上身体出现问题,都会提醒大家不要吃海鲜。常见的虾、蟹以及贝类产品,对于一些有过敏的人群,或者是有哮喘等问题的人来说就是发物,主要是海鲜中的成分比较复杂,食用后会导致皮肤过敏情况更严重一些,有一些严重的,可能会影响到呼吸,需要送去急救才行。
对于痛风人群来说,海鲜也是不能食用,痛风主要因为体内的尿酸量过高,需要控制高嘌呤的食物,而海鲜中的嘌呤含量是非常的高,若是食用,只会加重尿酸的沉积,使得体内的尿酸量增多,进而会加重痛风,最好是控制食用。
如十字花科类的蔬菜,西兰花、菠菜之类的食物,对于甲状腺有问题的人来说,就不能多吃,算是发物。这类蔬菜中是含有吲哚衍生物,对于甲状腺激素有一定的刺激作用,会加重结节的问题,对身体不好。
其实这些发物只是针对于某些疾患不能食用,它可能对于其他的一些问题就有改善的效果,所以发物并不绝对,主要是看身体的健康状况。其实之所以有发物这一词,主要是为了提醒身体有疾患的人,在饮食上面,最好吃一些清淡的食物,有助于身体恢复。
相信你现在应该清楚了,发物的范围是很广泛的,可以说每种食物都能称得上发物,但所有食物也都能吃,要针对具体的身体情况,总的来说,就是合理饮食,听从建议,以便身体尽快恢复健康。
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